七夕 沙琳熱瑜伽給女孩的信

時(shí)間：2015-08-24作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：212

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• ?瑜伽人的26種態(tài)度,讓自己變得更好！

  1、為愛(ài)而生 奉愛(ài)瑜伽觀認(rèn)為“沒(méi)有任何困難是愛(ài)所無(wú)法克服的;沒(méi)有什么疾病是愛(ài)所不能**的;沒(méi)有什么門是愛(ài)所無(wú)法打開(kāi)的;沒(méi)有任何鴻溝是愛(ài)所無(wú)法跨越的;沒(méi)有什么墻是愛(ài)所無(wú)法穿透的;沒(méi)有什么罪過(guò)是愛(ài)所無(wú)法贖回的……。”只有愛(ài)，能使世界轉(zhuǎn)得較圓;只有愛(ài)，才能創(chuàng)造奇跡。能夠看見(jiàn)別人的好，就會(huì)提升自己的好; 能夠說(shuō)出別人的好，就會(huì)強(qiáng)化對(duì)方與自己要較好。 愛(ài)是一切的原動(dòng)力。如果你的心中充盈著愛(ài)，你將會(huì)是世界上

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  控制不了身材，你還控制得了什么?。?！ 2015**輪的蛻變！ 沙琳42度熱瑜伽邀請(qǐng)你，換好瑜伽服，扎好馬尾，帶上身體和心，放掉你的多慮和惰性，給自己14天的時(shí)間，進(jìn)入2015**輪的蛻變！你敢來(lái)，我就敢讓你瘦?。。?！ let's yoga?。?！ 撿起來(lái)！！魔鬼式的訓(xùn)練方式 ——直到你恢復(fù)：模特一般的體線！ 快！快！快！行動(dòng)吧！ 課程標(biāo)簽：一起玩一起廋 有胸有臀有蠻腰

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  和其它的健身項(xiàng)目不同，瑜伽要求每天固定時(shí)間的練習(xí)，你也許會(huì)想：沒(méi)有恒心和毅力就堅(jiān)持不了吧?錯(cuò)!每一個(gè)瑜伽愛(ài)好者之所以熱愛(ài)瑜伽，并不是為了追求時(shí)髦，也不僅僅是為了減肥、**失眠等等單純的目的，而是，瑜伽已經(jīng)成為生活的一種需要，就象每天需要吃飯、喝水一樣。你靠恒心來(lái)堅(jiān)持每天吃飯嗎? “我沒(méi)有時(shí)間練習(xí)”、“我年輕好動(dòng)，靜不下來(lái)”……這些都不是關(guān)鍵，關(guān)鍵在于你是否迫切地需要瑜伽。仔細(xì)閱讀以下幾點(diǎn)，可以幫

• ? 練習(xí)瑜伽是一種能量，正義的能量。

  瑜伽在給你正能量的同時(shí) 也要注意瑜伽體式給你帶來(lái)的變化 體位是修煉瑜伽的一種方法，任何善的行為都是瑜伽，簡(jiǎn)單說(shuō)：瑜伽是一種能量，正義的能量 那體位練習(xí)時(shí)要注意什么呢？ 1.體式是身體和心靈溝通的工具，只要身體有拉扯感，就行。靜靜體會(huì)身體酸麻脹痛的感覺(jué)，按老師的指導(dǎo)，用呼吸調(diào)動(dòng)氣血療愈。 2.根據(jù)你身體的狀況來(lái)決定，體式需要堅(jiān)持多久。感冒，晚睡，疲憊都會(huì)影響你的平衡和耐心，不用懊惱和比較，體位是幫