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春季養(yǎng)生小常識 抓住七個健康好時機


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  • 詞條

    詞條說明

  • 腸毒不清面色暗淡 潤腸排毒必備的食物

    各種毒素停留在腸道,會給健康造成很大危害,經常吃一些有利于潤腸排毒的食物,對保持身體健康有好處。那么,哪些食物有利于潤腸排毒…… 黑木耳: 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。 海帶: 海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用。 豬血

  • 呵護寶寶,從準媽媽開始

    女性懷孕后的飲食是很重要的,不僅保證準媽媽的身體健康,而且還為胎寶寶提供營養(yǎng)物質,準媽媽孕期要多吃水果,但是吃些什么水果好呢,營養(yǎng)*推薦準媽媽要多吃蘋果、草莓等水果。 蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕媽咪怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節(jié)作用,若連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果,

  • 凍干果蔬脆給家人純正的健康營養(yǎng)

    時間如涓涓溪流,匆匆而過,不知不覺,已是2017年。 回想起我們的孩童時代,雖然沒有如今的富裕,卻有著那時的溫馨與快樂;雖然沒有花式多樣的零食、輔食及各種營養(yǎng)餐,卻對自家果園里種的各種水果情有*鐘;雖然沒有很多的零花錢去買當時**的蝦條等,卻不忘在高興的吃完各種水果罐頭時回味的舔舔小嘴;雖然沒有各種保健食品輔助我們長高,卻能享受到各種**水果帶來的多種營養(yǎng),即便每天吃一個蘋果,也能夠保護我們稚嫩

  • 美滋美脆健康方便快速的吃水果

    水果富含豐富的維生素和食物纖維,是我們日常生活中**的食物,美滋美脆。致力于提供高品質凍干水果,保證您能隨時隨地享用新鮮。 草莓:美膚消脂促發(fā)育,一舉多得 草莓富含的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質,這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用。對老人、兒童大有益處。 而草莓中含有的維生素C能消除細胞之間的松弛,使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈

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