沙琳42度熱瑜伽主教練介紹

時間：2015-02-06

作者：沙琳42度熱瑜伽

詞條
詞條說明
萬物復蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒
萬物復蘇，初春瑜伽12式幫你自我排毒！在這組練習中，會著重扭轉，這樣的體式具有較好的排毒作用：扭轉會擠出腹部內(nèi)臟器官里陳舊的血液和液體，為新鮮的氧氣騰出空間，扭轉過后，當身體松開，豐富的血液便會注入那些被擠壓的位置，想像一下：你正在“擰”出舊的換新的！同時，這組練習還包含了有一個手臂平衡的體式，它可以使你的整個練習較添活力。 1、祈禱扭轉的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐
產(chǎn)后迅速恢復S型身材--高溫瑜伽來幫你
產(chǎn)后*恢復S型身材--高溫瑜伽來幫你產(chǎn)后盡早開始做高溫瑜伽對體型的恢復非常有幫助。對于自然生產(chǎn)的新媽媽來說，產(chǎn)后2個月后就可以開始練習。對于剖腹產(chǎn)的新媽媽來說，產(chǎn)后6個月后，經(jīng)過醫(yī)生的許可后可以開始練習。練習的準備：選擇短的貼身的瑜伽衣，褲子選擇膝蓋以上長度的。不要寬松的，要有彈力的透氣性強的，盡量讓毛孔暴露在外面，讓身體的熱量能代謝出來。準備充足的飲水，同時保持愉快心情及積極的態(tài)度。
沙琳42度熱瑜伽三周年特大優(yōu)惠活動
在歡度新春佳節(jié)的同時也迎來了三八婦女節(jié)以及沙琳42度熱瑜伽三周年慶，在這個多喜臨門的好時節(jié)，沙琳42度熱瑜伽為了感謝老顧客對沙琳42度熱瑜伽的支持，特別推出特價年卡及少有的大贈送！活動1.特價年卡（10個名額）價位如下：每張價位卡**一張，搶到這為幸運客戶。 4799元年卡一張 4899元年卡一張 4999元年卡一張 5099元年卡一張 5199元年卡一張 5299元年卡一張 5399
解讀冬天出汗誤區(qū)高溫瑜伽減壓排毒
祖國醫(yī)學在疾病的診治上遵循八綱八法，八綱是診斷疾病時**分清的八個綱領，即：陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實，八法是疾病**的八種方法，即：汗、吐、下、和、清、消、補、溫。汗法被列在首要的**方法中，主要是指風寒在表，以汗解之。中醫(yī)在使用一些方劑時往往要囑其服藥后發(fā)汗，以增強藥入血分，達到祛風散寒、通絡解瘀、溫補氣血、解熱除濕等功效。目前在汗解疾病上許多人存在認識誤區(qū)，他們只知中醫(yī)講的一句話“